My Nu-如新生活

從畢業後進入職場工作

天天都坐在辦公室

結果體重越來越重

體重從沒超過50公斤的我

居然一度胖到49公斤!!

這個數字對於我來說 已經是警戒的紅色數字

而且是我有史以來最重的體重!!



後來朋友使用TRA減重產品

免費附送8週的TRA保證班課程

我也跟著一起去上課

在這8週裡 學到很多飲食的學問

例如：3333的飲食原則

每天要吃3份澱粉、3份蛋白質、3份蔬菜 、3份水果

少吃油炸類的紅燈區食物

多吃自然原味的綠燈食物



就這樣我慢慢調整自己的飲食習慣

幾乎戒掉了吃雞排的習慣

盡量多吃蔬菜、水果

神奇的事情發生了!!



朋友使用TRA全套產品

半年內瘦了將近30公斤

看著他瘦下來

我真的很想跟他一起TRA

朋友卻阻止我

覺得我很瘦啦 沒有必要減肥



有一天 當我站上體脂計

居然出現我夢想中的數字-46公斤

只改變飲食習慣

也讓我成功的瘦了3公斤

當時我真是欣喜若狂

事隔半年後我就漸漸淡忘了這件事情

直到上個星期和相隔一年多沒見面的同事碰面

一見面許多同事就猛說我變得很瘦

我才想起這段瘦身的歷史



而這一切全都要感謝TRA保證班的8堂課程

教會我正確的飲食

我才能一直維持自己的身材!!